UNDER 15 MIN | Enkel

Syrlig grapesmoothie med mango

(292)

En smakfull och vackert färggrann smoothie med en angenäm beska från grapefrukten. Alla ingredienser mixas samman och på ett kick har du en härligt skummig smoothie! Passar finfint till frukost eller som svalkande mellisdryck en varm dag.

Detta är ett recept från Buffé nr 6, 2015
Till Buffé
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela citrusfrukterna och pressa ut juicen.
  2. Mixa citrusjuicen med övriga ingredienser i en matberedare/blender.
  3. Häll upp i glas.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Tips

Blanda eventuellt i 1 tsk baobabpulver (för 2 portioner) tillsammans med de andra ingredienserna.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 1 citron
  • 1 apelsin
  • 1 röd grapefrukt
  • 1 dl fryst, tärnad mango
  • 2 dl ananas i bitar
  • 4 jordgubbar
  • 1 dl is

Näringsvärde
Per portion

Energi 583 kJ / 139 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

UNDER 15 MIN

Tikibål
UNDER 15 MIN

Tuttifrutti med vanilj
UNDER 15 MIN

Fruktsallad i gult med mynta och vallmo
UNDER 30 MIN

Grillade fruktspett
Visa recept med:
Frukt Vardag Bär Enkel Äggfri