Hallonsmoothie - Drop the Beet

Drop the Beet kan vara vår mest färsprakande smoothie! Den mustiga och goda smaken från rödbetorna balanseras upp av blåbär, hallon och äppelmust. Fantastiskt gott - prova så kommer du förstå.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Riv de skalade rödbetorna. Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer. Servera i glas med tjocka sugrör.
Till servering: Lägg gärna i några isbitar och dekorera ev med färska hallon och njut.

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Recept och bild i samarbete med Valio.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Ingredienser

Portioner: 1

2 små skalade rödbetor
1 dl laktosfri yoghurt (gärna varsamt sockrad blåbär)
1 dl frysta hallon
1 dl äppeljuice eller must

Till servering

isbitar
ev färska hallon

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

Liknande recept