Rödbetsris med gremolata, fetaost och grönsaksbullar

Name: Rödbetsris med gremolata, fetaost och grönsaksbullar
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 stora rödbetor (à ca 150 g); 100 g fetaost; ca 8 dl grönsaksbuljong; 1 gul lök; 1 vitlöksklyfta; 1 msk olivolja; 2 dl avorioris; 250 g sojabönor; salt; peppar; 1/2 citron; 1/2 kruka persilja; 1 vitlöksklyfta; 2 msk olivolja; 250 g körsbärstomat; 2 förp färska grönsaksbullar (à 250 g)

Under 45 min 16 ingredienser Medel

Ris, rivna rödbetor, sojabönor och fetaost – en lycka för såväl mage som mun. Servera med färska, stekta grönsaksbollar och gremolata, en italiensk blandning av hackad persilja, vitlök och citronskal.

Ingredienser

4 portioner

Rödbetsris

2 stora rödbetor (à ca 150 g)

100 g fetaost

ca 8 dl grönsaksbuljong

1 gul lök

1 vitlöksklyfta

1 msk olivolja

2 dl avorioris

250 g sojabönor

salt

peppar

Gremolata

1/2 citron

1/2 kruka persilja

1 vitlöksklyfta

2 msk olivolja

250 g körsbärstomat

Grönsaksbullar

2 förp färska grönsaksbullar (à 250 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Rödbetsris: Skala rödbetorna och riv dem grovt på rivjärnet. Smula fetaosten.

Koka upp buljongen och håll den varm.

Skala och hacka lök och vitlök.

Fräs löken i olivolja tills den är mjuk, fräs med riset i ca 30 sekunder under omrörning.

Späd riset med buljong under omrörning lite i taget. Koka riset ca 20 minuter, späd med buljong när det behövs. Tillsätt rödbetorna efter 10 minuter. Rör ner sojabönorna och fetaosten i riset sista minuten. Smaksätt med salt och peppar.

00:20:00

00:10:00

Gremolata: Skölj citronen. Riv skalet och pressa ur saften. Finhacka persiljan, skala och riv vitlöksklyftan och blanda allt utom citronsaften. Rör ner olivolja och smaksätt med salt, peppar och några droppar citronsaft.

Dela tomaterna och blanda ner dem i gremolatan.

Grönsaksbullar: Tillaga grönsaksbullarna enligt anvisningen på förpackningen

Servera rödbetsriset med grönsaksbullar, gremolata och fetaost.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

O
Oskar
3 feb. 2023
Hittar inga färska grönsaksbullar som säljs i 250g-förpackning, hittar bara 200g-förpackningar (ICAs egna). Kan ni speca vilket märke det skall vara eller om det är fel inlagt?
J
Julia
18 jan. 2023
Spännande och gott! Gjorde egna zucchini- och fetaostbollar till istället.
I
Ida
30 mars 2022
Spännande smakkombination. Gremolatan var helt klart pricken över i:et
A
Anne-lii
12 sep. 2019
Riktigt trevlig måltid! Kokade riset 16 min och det blev lite mer tuggmotstånd. Gott!
E
Eva
18 jan. 2018
Ett bra recept verkar det vara!
I
Ida
15 sep. 2016
Lite underliga smakkombinationer.. Kommer inte laga detta igen tyvärr.
M
Mark
23 aug. 2016
Sorry, close to inedible. The purchased veggie balls were especially disliked by my family.

Energi2453 KJ / 586 kCal

Fett27 g

Salt3 g

Kolhydrater60 g

Protein22 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rödbetsgratäng Pink Passion
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rödbetsgratäng Pink Passion

Rödbetssallad med bönor och fetaost
Betyg 4.5 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rödbetssallad med bönor och fetaost

Rostbiff med krämig fetaost och rödbetor
Betyg 4 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostbiff med krämig fetaost och rödbetor

Falafelwrap med rödbetshummus och fetaost
Betyg 4.7 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Falafelwrap med rödbetshummus och fetaost

Rödbetstsatsiki
Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rödbetstsatsiki

Lammracks med rödbets- och myntasallad
Betyg 3.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lammracks med rödbets- och myntasallad

Ostpaj Vegetarisk gryta (lakto-ovo)Nyttig middag Laktosfri fetaost Vegetarisk gratäng (lakto-ovo)Rödbetor recept middag