Röd currygryta

Betyg 3.3 av 5.
20 personer har röstat
0
Röd currygryta

En välsmakande röd currygryta av lök, broccoli, nötfärs och tomatpuré som får smak och lite sting av ingredienser som currypasta, kokosmjölk och paprikapulver. Rätten är mycket enkel att tillaga och fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg (läs dock noga ingrediensförteckningen på currypastan). Servera den tilltalande grytan med nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2013

Röd currygryta

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
1   gul lök
250 g  broccoli
1/2 msk  röd currypasta
1 msk  olja
ca 500 g  nötfärs
400 ml  kokosmjölk
1 dl  vatten
2 tsk  paprikapulver
1/2 dl  tomatpuré
salt och peppar

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på currypastan. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
20 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2511 KJ / 601 kCal
Fett27.2 g
Kolhydrater53.5 g
Protein33 g

Testa liknande recept

Thaigryta med ris
Betyg 3.3 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Thaibiff med ris
Betyg 2.6 av 5.
55 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Curry med rättiks- och gurksallad
Betyg 2.7 av 5.
22 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Lövbiff i röd curry
Betyg 3.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chicken red curry
Betyg 3.4 av 5.
42 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kotletter i kokosmjölk med sockerärtor
Betyg 4.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga