UNDER 45 MIN | Enkel

Rawfood godis med dadlar, lakrits och flingsalt

(5)

Dessa goda raw lakritsbitar innehåller inget tillsatt socker utan får istället sin sötma från dadlar som smaksätts med lakritspulver, vanilj och flingsalt och liknar kola. Ett enkelt recept att göra och perfekt för dig som älskar smaken av saltlakrits!

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för ca 20 bitar portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Mixa alla ingredienser slätt i en matberedare.
  2. Lägg smeten på en bit bakplåtspapper eller plastfolie och tryck ut till en rektangel (ca 10 x 13 cm). Ställ in i frysen i minst 30 min (så de blir enklare att skära).
  3. Skär i bitar och rulla ev i lakritspulver och toppa med flingsalt.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat per bit.



Tips

Rulla i valfri topping, t ex frystorkade hallon, kokosflingor eller finhackade mandlar. Godiset går bra att frysa.

Ingredienser

Portioner: ca 20 bitar
  • 200 g torkade dadlar
  • 1 msk kallpressad kokosolja
  • 1 1/2 msk lakritspulver
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 1 krm flingsalt
Topping
  • lakritspulver
  • flingsalt

Näringsvärde
Per portion

Energi 162 kJ / 39 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

ÖVER 60 MIN

Raw cheesecake med banan, dadlar och kolasås

ÖVER 60 MIN

Veganska mini-cheesecakes med choklad
ÖVER 60 MIN

Pistagepraliner
UNDER 15 MIN

Spett med dadlar och vindruvor
Visa recept med:
Vegan Under 45 minuter Fest Helg Laktosfri