Hemmagjorda müslibars

61
7
Hemmagjorda müslibars

Hemmagjorda müslibars är ett perfekt mellanmål som du enkelt lagar med müsli, dadlar för sötma och kokosolja för konsistens. Mixa ihop alla ingredienser, pressa ut i en form till önskad tjocklek och låt massan stelna i kylen.

Hemmagjorda müslibars

Ingredienser

4 st
3 dl müsli (gärna fruktmüsli)
125 g urkärnade dadlar
3 msk kokosolja
ev 50 g smält mörk choklad (att ringla över)

För alla

Kontrollera innehållet i müslin.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli.
Gör laktosfri: välj laktosfri choklad eller uteslut chokladen.
Gör mjölkproeinfri: välj mjölkproteinfri choklad eller uteslut chokladen.

Recept och bild i samarbete med AXA.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

61

Kommentarer

Rebecca chiara

2022-05-07

Kan man använda något annat istället för kokosolja? Honung, sirap eller olivolja? Går det också att skippa dadlarna?

Elin

2022-02-08

Använde en granola som innehåller 464kcal/100g och dubblade satsen. Skar upp 18 bars och räknade till ca 163 kcal per bar. Kalorisnålt, nyttigt och supergott!

Maria-laura

2021-12-04

Kan man använda något annat istället för kokosolja? Honung, sirap eller olivolja? Går det också att skippa dadlarna?