Hemmagjorda müslibars

Hemmagjorda müslibars är ett perfekt mellanmål som du enkelt lagar med müsli, dadlar för sötma och kokosolja för konsistens. Mixa ihop alla ingredienser, pressa ut i en form till önskad tjocklek och låt massan stelna i kylen.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 4 st portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Kör 2/3 av müslin, dadlar och kokosfett i en mixer. Häll massan i en skål och tillsätt resten av müslin och blanda. Pressa ihop och platta till massan till en rektangel som sedan kan skäras upp i bitar.
Ställ att stelna i kylskåp i ca 1 timme.
Skär upp till bars och ringla ev. över smält choklad.

För alla

Kontrollera innehållet i müslin.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli.
Gör laktosfri: välj laktosfri choklad eller uteslut chokladen.
Gör mjölkproeinfri: välj mjölkproteinfri choklad eller uteslut chokladen.

Recept och bild i samarbete med AXA.

Ingredienser

Portioner: 4 st

3 dl müsli (gärna fruktmüsli)
125 g urkärnade dadlar
3 msk kokosolja
ev 50 g smält mörk choklad (att ringla över)

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

Liknande recept