Raw hallonsylt med chiafrön
Inom raw food används chiafrön för att göra sylt utan att koka bären. Superenkelt och nyttigt! Gott som topping till gröt, müsli eller våfflor. Gör gärna en hel sats och förvara i kylskåp om det blir något över, då är du förberedd inför veckans alla frukostar.
Ett recept från:
Buffé nr 3, 2015
Gör så här
01:00:00
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige.Näringsvärdet är beräknat per burk.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi896 KJ / 215 kCal
Fett5 g
Kolhydrater32 g
Protein4 g
Testa liknande recept
- Glassandwich i belgisk våffla
- Belgiska våfflor
- Kokos- och chiapudding med bär
- Vaniljsås på cashewnötter
- Chiavåfflor med färska bär
- Chiasylt med blåbär och ingefära
Kommentarer
(5)A
Annelie
Jag brukar ha några stjärnanis med när jag kokar hallonen, blir en härlig lakritssmak. Passar till efterrätter eller på filen/chiapuddingen.
J
Jenny
Hur mycket är en portion när man ska beräkna näringsvärdet?
A
Annika
Märkligt att rekommendera sylt på frysta hallon utan att koka eftersom de ofta innehåller vinterkräksjukevirus, om man inte har plockat dem själv förstås. Se Livsmedelsverkets rekommendation.
ICA-köket
Hej Annika! Lite ovanför detta kommentarsfält så skriver vi ett helt stycke om vad Livsmedelsverket rekommenderar. Hälsningar Michelle
T
Tuula
Hmm vad gott och lättlagad!
A
Anna
Jättegod och lättgjord sylt!
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.