Raw hallonsylt med chiafrön

Betyg 3.6 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Raw hallonsylt med chiafrön
Över 60 min4 ingredienser Enkel

Inom raw food används chiafrön för att göra sylt utan att koka bären. Superenkelt och nyttigt! Gott som topping till gröt, müsli eller våfflor. Gör gärna en hel sats och förvara i kylskåp om det blir något över, då är du förberedd inför veckans alla frukostar.

Ett recept från:
Buffé nr 3, 2015

Raw hallonsylt med chiafrön

Ingredienser

1 burk
250 g tinade hallon
2 msk chiafrön
1 krm vaniljpulver
2 msk agavesirap eller 1 msk flytande honung (för 1 sats)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

01:00:00
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige.Näringsvärdet är beräknat per burk.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st
  • A

    Annelie

    Jag brukar ha några stjärnanis med när jag kokar hallonen, blir en härlig lakritssmak. Passar till efterrätter eller på filen/chiapuddingen.

  • J

    Jenny

    Hur mycket är en portion när man ska beräkna näringsvärdet?

  • A

    Annika

    Märkligt att rekommendera sylt på frysta hallon utan att koka eftersom de ofta innehåller vinterkräksjukevirus, om man inte har plockat dem själv förstås. Se Livsmedelsverkets rekommendation.

    ICA-köket

    Hej Annika! Lite ovanför detta kommentarsfält så skriver vi ett helt stycke om vad Livsmedelsverket rekommenderar. Hälsningar Michelle

  • T

    Tuula

    Hmm vad gott och lättlagad!

  • A

    Anna

    Jättegod och lättgjord sylt!

Näringsvärde per portion

Energi896 KJ / 215 kCal
Fett5 g
Kolhydrater32 g
Protein4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Chiasylt med blåbär och ingefära
    Betyg 3.4 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Glassandwich i belgisk våffla
    Betyg 4.1 av 5.31 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Belgiska våfflor
    Betyg 4.2 av 5.744 personer har röstat
    Receptet har 58 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kokos- och chiapudding med bär
    Betyg 4.3 av 5.36 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Vaniljsås på cashewnötter
    Betyg 4.4 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
VåfflorVåffeldagenVåfflor med äggVaniljglassHallonglassVeganvåfflor