Ramen med räkor och färskost
Ramen har varit en minst sagt trendigt rätt på sistone, och vi är inte direkt dem som tackar nej till en extra krämig variant med färskost, räkor och grönsaker. Variera proteinet efter smak och toppa med ägg, chiliflakes och en klick färkost. Mums!
Ingredienser
1 portion
1 påse ramennudlar à ca 85 g (inkl kryddpåse)
60 g naturell färskost (av creme cheesetyp)
100 g grönsaker (t ex. sockerärtor och små broccolibuketter)
chiliflakes
Topping 1
50 g skalade räkor
1 kokt ägg
ca 1 msk färskost (av cream cheesetyp)
Topping 2
50 g stekt skivad kycklingfilé
1 kokt ägg
ca 1 msk färskost (av cream cheesetyp)
Topping 3
50 g strimlad tofu
1 kokt ägg
ca 1 msk färskost (av cream cheesetyp)
Till servering
bröd
färskost (av cream cheesetyp)
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Näringsvärdet är beräknat inkl topping nr 1 men exkl serveringsförslag.
Energi1614 KJ / 390 kCal
Fett24 g
Salt2 g
Kolhydrater14 g
Protein27 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentar
Vad innehåller kryddpåsen ?
Evy birgitta
2022-03-27