Kokosramen med sojabönor

Name: Kokosramen med sojabönor
Total time: 30 min
Yield: 4 som barnmatsportion
Ingredients: 1 dl sojabönor; 200 g morot; 1 tsk olja; 1/2 vitlöksklyfta; 1/2 tsk sesamfrö; 2 dl kokosmjölk; 1 1/2 dl vatten; 150 g majskorn; 100 g ramennudlar

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Smakrik och mättande nudelsoppa men här anpassad till barn som är 12-18 månader gamla. Denna färgglada kokosramen innehåller sojabönor, morot samt majs. Grönsakerna kokas i kokosmjölk och serveras som alla ramen med nudlar.

Ingredienser

4 som barnmatsportion

1 dl sojabönor

200 g morot

1 tsk olja

1/2 vitlöksklyfta

1/2 tsk sesamfrö

2 dl kokosmjölk

1 1/2 dl vatten

150 g majskorn

100 g ramennudlar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 12-18 månader. 4 port motsvarar ca 750 g.

Tina sojabönorna.

Sätt på en kastrull med vatten till nudlarna.

Grovhacka sojabönorna.

Skala och riv moroten grovt på ett rivjärn. Fräs moroten på svag värme i oljan i en kastrull. Pressa i vitlöken och rör ner sesamfrön, fräs någon minut utan att det tar färg.

Häll i kokosmjölk, vatten, majs och sojabönor i kastrullen och sjud ca 5 minuter under lock.

00:05:00

Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen och klipp i mindre bitar.

Servera soppan tillsammans med nudlarna.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2040 KJ / 488 kCal

Fett33 g

Salt0.2 g

Kolhydrater29 g

Protein14 g

Testa liknande recept

Het curry med rostade sojabönor
Betyg 2.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Het curry med rostade sojabönor

Kikärtsgryta med bulgur
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kikärtsgryta med bulgur

Krämiga nudlar
Betyg 3.8 av 5.42 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämiga nudlar

Bebistaco på kycklingfärs
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bebistaco på kycklingfärs

Varm majs och kalkonröra
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Varm majs och kalkonröra

Tropisk barnfruktpuré
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tropisk barnfruktpuré

Bönor Sallad med sojabönor Vegetarisk wok Tofu i ugn Tofu sallad Vegetarisk huvudrätt (lakto-ovo)

Kokosramen med sojabönor

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept