Räkor och yoghurtsås

Betyg 2.9 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Räkor och yoghurtsås

Ett färggrant och nyckelhålsmärkt recept med fräscha ingredienser som räkor, couscous morötter, rödlök, yoghurt, dill och citron. Servera räkorna och couscousen med yoghurtsåsen och hårt bröd. En matig och god vardagsmiddag!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2014

Räkor och yoghurtsås

Ingredienser

4 portioner
2 förp räkor i lake (à 360 g)
4 port couscous eller annat gryn
1 grönsaksbuljongtärning
3 morötter
1 rödlök
2 msk olivolja
salt
peppar
1 citron
2 dl matyoghurt
1/2 ask dill (à 20 g)

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Faktiskt riktigt gott! Citronen fräschar upp.

Ninni

2015-01-12

Näringsvärde per portion

Energi2247 KJ / 536 kCal
Fett12 g
Salt3.7 g
Kolhydrater70 g
Protein34 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Couscous med räkor och yoghurtsås
Betyg 3.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fetafyllda squashskivor
Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Enkel fisk- och skaldjurssoppa
Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Räkor och broccoli i paneng curry
Betyg 4.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämiga räkor med pasta och pak choi
Betyg 3.9 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Räkstuvning
Betyg 3.7 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad