Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
45 MIN | Medel

Räkcocktail med blomkål, sesam, alger och sojapicklad svamp

(3)

Här toppas blomkålspuré med en sallad på sojapicklad svamp, glasört, morot och räkor. Servera gärna tillsammans med ett glas mousserande. En tjusig förrätt rätt och slätt.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 8 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sojapicklad svamp: Koka upp soja, ättikssprit, socker, ingefära och vatten. Ansa och klyfta svampen. Skala och skiva löken i tunna ringar. Lägg ner svamp och lök i sojalagen och koka upp. Låt det svalna.
  2. Blomkålspuré: Ansa och koka blomkålen riktigt mjuk i saltat vatten. Häll av vattnet och mixa blomkålen till en fin puré tillsammas med crème fraiche. Smaksätt med salt, peppar och sesamolja.
  3. Ansa och skala moroten. Hyvla nudlar av moroten med skalaren. Rosta sesamfröna i en torr stekpanna på medelvärme.
  4. Låt svampen och löken rinna av, spara lite av sojalagen till dressingen. Plocka bort ingefärsskivorna.
  5. Vänd samman svamp, lök, morotsnudlar, alger och räkor med sojalagen och oljan.
  6. Fördela blomkålspurén i små glas och lägg svampsalladen på purén. Toppa med rostade sesamfrön.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri creme fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut creme fraiche mot mjölkproteinfritt alternativ.

Ingredienser

Portioner: 8
Sojapicklad svamp
  • 1 dl japansk soja
  • 4 msk ättiksprit (12%)
  • 1 dl strösocker
  • 2 cm färsk ingefära i tunna skivor
  • 2 dl vatten
  • 300 g svamp (shiitake, kastanjechampinjon, champinjoner)
  • 1 rödlök
Blomkålspuré
  • ca 400 g blomkål
  • 2 msk crème fraiche
  • salt och svartpeppar
  • ca 1 tsk sesamolja
  • 1 morot
  • 3 msk sesamfrö
  • 100 g glasört
  • ca 50 räkor
  • ca 1/2 dl lag från den picklade svampen
  • 3 msk olja
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 526 kJ / 126 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

1-4 TIM

Räkcocktail med ingefärsdressing
45 MIN

Laxsnurror med ruccola, wasabi och sesam
30 MIN

Passion- och räkcocktail
45 MIN

Kallrökt lax med råstekt blomkål och prästfärskost
Visa recept med:
Klimatsmart Räkor Under 45 minuter Äggfri Nyttig