Sweet chiliwokade grönsaker med quorn

Name: Sweet chiliwokade grönsaker med quorn
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g quornbitar; 4 portioner ris (gärna basmati); 1 rödlök; 1 msk olja; 600 g wokgrönsaker; 3 msk sweet chilisås; 1 msk japansk soja; 1/2 lime (pressad saft); 1/2 lime (limeklyftor till servering)

Under 30 min 9 ingredienser

Sweet chiliwokade grönsaker med quorn är ett smakrikt och mättande recept med mycket kort tillagningstid. Gör en härlig röra av quorn, grönsaker samt söt chilisås och servera med ris och pressad lime för lite extra syrlighet.

Ingredienser

4 portioner

300 g quornbitar

4 portioner ris (gärna basmati)

1 rödlök

1 msk olja

600 g wokgrönsaker

3 msk sweet chilisås

1 msk japansk soja

1/2 lime (pressad saft)

1/2 lime (limeklyftor till servering)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina quornbitarna.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och skär löken i tunna klyftor. Fräs löken och quorn i oljan ca 2 minuter. Tillsätt wokgrönsakerna och stek ytterligare ca 5 minuter. Rör ner sweet chili, soja och limesaft.

00:02:00

00:05:00

Servera med kokt ris och limeklyftor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Annelie
26 juli 2026
Ätbar men ganska smaklös vardagsrätt.
Amelie
28 jan. 2020
Helt okej, hade i ungefär dubbelt mycket sweetchili för att få lite styrka o mer smak.
1 gillar
Sara
2 apr. 2019
Använde strimlad kyckling istället för quorn, väldigt gott!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1755 KJ / 419 kCal

Fett7 g

Salt2 g

Kolhydrater66 g

Protein18 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskwok med söt chili, grönsaker och ris
Betyg 3.4 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskwok med söt chili, grönsaker och ris

Enkel kycklingwok
Betyg 4.2 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingwok upplagd på fat med ris i botten. Intill skymtar en assiett med koriander och jordnötter.

Kycklingwok med sweet chili och jordnötter
Betyg 4.1 av 5.103 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Kycklingwok med sweet chili och jordnötter

Nudelwok med ägg och grönt
Betyg 3.7 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nudelwok med ägg och grönt

Wokad biff med nudlar
Betyg 4 av 5.68 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Wokad biff med nudlar

Quorn med skogssvamp och spenat
Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Quorn med skogssvamp och spenat

Wok Kyckling cashew Wokad kyckling Kinakål Lax med nudlar Grönsakswok