Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 30 MIN | Enkel

Quinoabräck med choklad och bär

Snabbaste chokladgodiset gör du enkelt genom att smälta en riktigt god mörk choklad, blanda med torkade bär, nötter och gärna något som ”puffar till” hela härligheten. Här väljer vi quinoapuffar, men det går lika bra med puffat bovete eller rispuffar.

Detta är ett recept från Buffé nr 11, 2015
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för ca 20 bitar portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Smält chokladen och blanda med quinoapuffar, blåbär och nötter.
  2. Häll smeten i en bakpapperskläddform, ca 20x25 cm. Låt stelna.
  3. Skär eller bryt bräcket i bitar.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mörk choklad.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri mörk choklad.

Näringsberäkningen är beräknad per bräckbit.

Ingredienser

Portioner: ca 20 bitar
  • 200 g mörk choklad
  • 2 dl quinoapuffar (bovetepuffar eller rispuffar)
  • 2 dl torkade blåbär
  • 1 dl skalade pistagenötter
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 343 kJ / 82 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer