Potatis- och kikärtsgryta

Betyg 3.7 av 5.84 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Potatis- och kikärtsgryta
Under 45 min13 ingredienser Medel

Mumsig vegetarisk varmrätt med heta toner av gurkmeja, chili och ingefära. Rätten är precis lika mumsig som den låter och värmer gott på kalla vinterdagar!

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2003

Potatis- och kikärtsgryta

Ingredienser

4 portioner
300 g potatis
2 burkar kikärtor (à 400 g)
2 rödlökar
2 vitlöksklyftor
1/2 dl rapsolja
2 tsk garam masala
1 msk chilipulver
400 g passerade tomater
1 tsk gurkmeja
2 tsk finriven färsk ingefära
ev 1 dl vatten
salt
färsk koriander till servering

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(8)

  • Gunilla

    Jättegott och nyttigt! Kommer att laga det ofta 😊

  • Josefine

    Hade högre förhoppningar på detta. Inget fel, absolut ätbart men saknade ett djup i smakerna. Kommer inte laga igen

  • A-c

    Jättegott och enkelt. Nästa gång byter jag ut hälften av kikärtorna till belugalinser eller gröna linser.

  • Karin

    Så himla lätt och gott att laga! Jag la till en nypa socker för att dämpa tomatsyran lite!

  • Gunilla

    Supergott, bytte ut chilipulver mot extra garam masala.

  • Linn

    Jättegott! Istället för 1 förpackning passerade tomater så tog jag 2 förpckningar krossade tomater med basilika. Istället för att koka potatisen först så tärnade jag potatisarna och hällde ner tillsammans med tomaterna och kikärterna, och hade även i en tärnad zucchini, samt 2 hackade, färska dadlar, och kokade i 30 min. Blev en supergod, varm och mysig gryta, serverades med råris. Kommer absolut göras många gånger. Om man inte gillar hetta så bör man dock dra ned på chili pulvret.

  • R

    Jättegod och lättlagad gryta! Borde gå bra att byta ut potatis och kikärter mot t ex kidneybönor, paprika och zucchini för omväxling

  • Helena

    En god och ganska lättlagad vegetarisk rätt! Om du gillar lite starkare mat rekommenderar jag att du tar i mer av kryddorna än vad som står i receptet.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1353 KJ / 323 kCal
Fett14.1 g
Salt1.57 g
Kolhydrater34.3 g
Protein10.1 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kyckling i yoghurtmarinad
    Betyg 3.5 av 5.35 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 12 timmar att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kryddrostad skördepytt
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Indiska chilinötter
    Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Masalaklubbor med blomkålsris
    Betyg 4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Potatis- och kikärtsgryta med tomater
    Betyg 3.3 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gobi matar-kryddig blomkål med ärtor
    Betyg 3 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
TofuWokKyckling cashewVegetarisk gryta (lakto-ovo)Wokad kycklingKinakål