Pepparrotskyckling med mathavre

6
0
Pepparrotskyckling med mathavre

Snabblagat, fräsch, och smakrikt är ord som beskriver den här rätten. Du blandar den krämiga färskosten, smaksatt med pepparrot, med mathavre och blandar det i sin tur med den stekta kycklingen och den spänstiga broccolin.

Skriv ut
Pepparrotskyckling med mathavre

Ingredienser

4 portioner
2 dl
mathavre
3/4
ask färskost med pepparrot (à 125 g)
1/2 dl
skuren gräslök
600 g
kycklingfilé eller kycklinglårfilè
1 msk
smör eller margarin
-
salt och peppar
250 g
broccolibuketter
-
tomater till servering

För alla

Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: byt ut mathavren mot ris eller quinoa.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1992 KJ / 473 kCal
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept