Pepparrotskyckling med mathavre

Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
0
Pepparrotskyckling med mathavre

Snabblagat, fräsch, och smakrikt är ord som beskriver den här rätten. Du blandar den krämiga färskosten, smaksatt med pepparrot, med mathavre och blandar det i sin tur med den stekta kycklingen och den spänstiga broccolin.

Pepparrotskyckling med mathavre

Ingredienser

4 portioner
2 dl  mathavre
3/4   ask färskost med pepparrot (à 125 g)
1/2 dl  skuren gräslök
600 g  kycklingfilé eller kycklinglårfilè
1 msk  smör eller margarin
salt och peppar
250 g  broccolibuketter
tomater till servering

För alla

Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: byt ut mathavren mot ris eller quinoa.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1992 KJ / 473 kCal

Testa liknande recept

Baconlindad ostfylld kycklingfilé
Betyg 3.7 av 5.
42 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Havreotto med champinjoner
Betyg 3.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fruktsallad med mathavre
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinggryta med dragon och äpple
Betyg 3.8 av 5.
142 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Paprikapaj med färskost
Betyg 3 av 5.
22 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Ugnskyckling med vitlök och broccoli
Betyg 3.7 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga