Fruktsallad med mathavre

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
0
Fruktsallad med mathavre

Det här receptet på fruktsallad med mathavre är gott, mättande och dessutom väldigt nyttigt! Vattenmelon, nektariner och jordgubbar som du blandar med kokt mathavre och serverar med en sötsyrlig limecottage cheese. Fräscht och fantastiskt gott.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2008

Fruktsallad med mathavre

Ingredienser

4 portioner
1 dl  mathavre
2 dl  vatten
1/2   höns- eller grönsaksbuljongtärning
4   nektariner
1   stor klyfta vattenmelon
1 l  jordgubbar

Limefärskost

500 g  cottage cheese
rivet skal och pressad juice av 1   lime
2 msk  flytande honung
2 msk  hackad mynta

För alla

Läs noga på ingrediensförteckningen på buljongtärningen. I övrigt är rätten fri från ägg men innehåller mjölk.
Gör glutenfri: byt mathavre mot tex quinoa.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1579 KJ / 375 kCal

Testa liknande recept

Grekisk fruktsallad med mandelyoghurt
Betyg 2.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pepparrotskyckling med mathavre
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Havreotto med champinjoner
Betyg 3.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Våffelmacka med salami och katrinplommon
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Chokladplättar
Betyg 3.9 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Proteinglass med cheesecakesmak
Betyg 4.4 av 5.
7 personer har röstat
Över 60 min att tillaga