Peanut butter jelly smoothie
![Peanut butter jelly smoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_231361/cf_259/peanut_butter_jelly_smoothie.jpg)
Smoothie extra allt! En variant av det amerikanska radarparet jordnötssmör och sylt får ta plats i en krämig och fyllig smoothie med smak av söta jordgubbar, hallon och salta jordnötter såklart.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2021
![Peanut butter jelly smoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_231361/cf_259/peanut_butter_jelly_smoothie.jpg)
Ingredienser
4 portioner
3 dl frysta jordgubbar
3 dl frysta svenska hallon
4 msk lönnsirap
1/2 dl osötad jordnötssmör
1 krm salt
2 dl mjölk eller växtbaserad dryck
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj mjölk eller glutenfri växtbaserad dryck.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi898 KJ / 214 kCal
Fett9 g
Salt1 g
Kolhydrater26 g
Protein6 g
Kommentarer