Pasta med tomatsås och linser

Betyg 4.2 av 5.156 personer har röstat
Receptet har 22 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Pasta med tomatsås och linser
Under 30 min9 ingredienser Enkel

Pasta är en riktig vardagshjälte när tiden är knapp och familjen är hungrig. För att höja näringsvärdet på måltiden är röda linser och morötter, två smarta ingredienser att ha i såsen. Detta recept är superenkelt och såsen kan mixas om det passar barnen bättre.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023

Pasta med tomatsås och linser

Ingredienser

4 portioner
2 morötter
2 msk olivolja
390 g krossade tomater basilika
390 g krossade tomater vitlök
1 dl torkade röda linser
2 dl vatten
4 port spaghetti
salt
peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

22 st
  • H

    Helena

    Jag kokar linserna bredvid. Kokar 2 minuter, tar av från värmen och låter stå 2-3 minuter. Kokar de 15 minuter blir de helt sönderkokta. Jag tillsätter även tomatpuré, buljongtärning och gul lök. Kryddar naturella krossade tomater med vitlök och basilika. Tycker det är bättre.

  • S

    Sofie

    Mums! Det fungerar också med 390g färdig pastasås + basilika/vitlök. Jag vet inte ens om jag kokade linserna rätt, trots googlande, och jag gjorde 2 portioner istället för 4, men det blev gott!

  • A

    Anna

    Super gott! Men jag tar inte så mycket vatten och så steker jag morötterna med lite tomatpuré. Det ssätter en jättegod smak :)

  • E

    Emma

    Gott! Jag brukar halvera mängden vatten och addera buljong, pressad vitlök samt sambal oelek. Koktiden brukar även bli längre

  • I

    Ida

    Helt ok som grund att utgå från men tillsatte en hel del för att det skulle bli riktigt gott, bla lök, vitlök, tabasco, paprikapulver och muskot.

  • M

    Mary

    Sådär, jag mixade den för att barnen inte skulle peta bort linserna men blev en enda sörja. Ska prova utan att mixa nästa gång.

  • P

    Pia

    Bytte ut linserna mot nötfärs. Klarar tyvärr inte att äta linser, blev Jättegott!

  • E

    Elin

    Gott !Chili och en skvätt söt soya höjde smakerna!

  • L

    Lena

    Jättebra recept! Jag lade till lite chili, för lite extra sting.

  • J

    Johan

    Röd sås så att säga.

Näringsvärde per portion

Energi1552 KJ / 371 kCal
Fett8 g
Salt3 g
Kolhydrater59 g
Protein11 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Linsragu på sidfläsk och fänkål
    Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Röd linssoppa med räkor
    Betyg 4.4 av 5.245 personer har röstat
    Receptet har 49 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Linser med grapefrukt
    Betyg 1 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pasta arrabbiata
    Betyg 3.9 av 5.100 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Texmexsoppa med linser
    Betyg 3.1 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
TomatsåsTomat pastasåsVegetarisk pastasås (lakto-ovo)Tomat pastaTomatVegetarisk pasta (lakto-ovo)