Pasta med tomatsås och linser

Name: Pasta med tomatsås och linser
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 morötter; 2 msk olivolja; 390 g krossade tomater basilika; 390 g krossade tomater vitlök; 1 dl torkade röda linser; 2 dl vatten; 4 port spaghetti; salt; peppar

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Pasta är en riktig vardagshjälte när tiden är knapp och familjen är hungrig. För att höja näringsvärdet på måltiden är röda linser och morötter, två smarta ingredienser att ha i såsen. Detta recept är superenkelt och såsen kan mixas om det passar barnen bättre.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023

Ingredienser

4 portioner

2 morötter

2 msk olivolja

390 g krossade tomater basilika

390 g krossade tomater vitlök

1 dl torkade röda linser

2 dl vatten

4 port spaghetti

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt på en kastrull med vatten till pastan.

Skala och riv morötterna grovt.

Bryn morötterna i olivoljan i en gryta och låt fräsa någon minut.

Tillsätt tomatkross, linser och vatten. Koka sakta ca 15 minuter, under lock. Smaka av med salt och peppar.

00:15:00

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.

Servera pastan med tomatsås.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

21 st

Mums! Det fungerar också med 390g färdig pastasås + basilika/vitlök. Jag vet inte ens om jag kokade linserna rätt, trots googlande, och jag gjorde 2 portioner istället för 4, men det blev gott!
Sofie
2025-01-28
Super gott! Men jag tar inte så mycket vatten och så steker jag morötterna med lite tomatpuré. Det ssätter en jättegod smak :)
Anna
2024-04-13
Gott! Jag brukar halvera mängden vatten och addera buljong, pressad vitlök samt sambal oelek. Koktiden brukar även bli längre
Emma
2024-01-24

Energi1552 KJ / 371 kCal

Fett8 g

Salt3 g

Kolhydrater59 g

Protein11 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.