Pasta med tomatsås och linser
Pasta är en riktig vardagshjälte när tiden är knapp och familjen är hungrig. För att höja näringsvärdet på måltiden är röda linser och morötter, två smarta ingredienser att ha i såsen. Detta recept är superenkelt och såsen kan mixas om det passar barnen bättre.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023
Gör så här
00:15:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1552 KJ / 371 kCal
Fett8 g
Salt3 g
Kolhydrater59 g
Protein11 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
21 stMums! Det fungerar också med 390g färdig pastasås + basilika/vitlök. Jag vet inte ens om jag kokade linserna rätt, trots googlande, och jag gjorde 2 portioner istället för 4, men det blev gott!
Sofie
Super gott! Men jag tar inte så mycket vatten och så steker jag morötterna med lite tomatpuré. Det ssätter en jättegod smak :)
Anna
Gott! Jag brukar halvera mängden vatten och addera buljong, pressad vitlök samt sambal oelek. Koktiden brukar även bli längre
Emma
Helt ok som grund att utgå från men tillsatte en hel del för att det skulle bli riktigt gott, bla lök, vitlök, tabasco, paprikapulver och muskot.
Ida
Sådär, jag mixade den för att barnen inte skulle peta bort linserna men blev en enda sörja. Ska prova utan att mixa nästa gång.
Mary
Bytte ut linserna mot nötfärs. Klarar tyvärr inte att äta linser, blev Jättegott!
Pia
Gott !Chili och en skvätt söt soya höjde smakerna!
Elin
Jättebra recept! Jag lade till lite chili, för lite extra sting.
Lena
Röd sås så att säga.
Johan
Helt underbart och enkelt
Daria