Pannbiff i tomatsås

Betyg 1.7 av 5.
3 personer har röstat
1
Pannbiff i tomatsås

Dessa saftiga biffar är en favorit hos både barn och vuxna. Färsen som blandats ihop med ströbröd, ägg, salt och peppar formas till små biffar som steks i smör. Dessa får sjuda ihop med den syrliga pastasåsen, och rätten serveras med couscous och rivna morötter. Strö över hackad gräslök för att addera ett litet färgströssel!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2018

Pannbiff i tomatsås

Ingredienser

4 portioner

Pannbiff

1/2 dl  ströbröd
1 dl  mjölk
ca 500 g  nötfärs
1   ägg
1/2 tsk  salt
1 krm  peppar
1 msk  smör eller margarin
390 g  pastasås tomat & basilika
4   port couscous
3   morötter
1/2   ask gräslök (à 20 g)

För alla

Gör glutenfri: använd glutenfritt ströbröd (kan innehålla mjölkprotein) eller po-fiber och glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj mjölk och matfett utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut mjölken mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt. Välj mjölkfritt matfett.
Gör äggfri: byt ut ägget mot no egg-ersättning alternativt uteslut ägget.

Gör så här

Tips

Smaksätt färsen med 1 msk senap alternativt 1 tsk sambal oelek och 1 pressad vitlöksklyfta (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 1.7 av 5.
3 personer har röstat

Kommentar

Couscous till biffar passade inte alls.

Johanna

2018-05-31

Näringsvärde per portion

Energi2779 KJ / 665 kCal
Fett23 g
Salt2.32 g
Kolhydrater72 g
Protein39 g

Testa liknande recept

Under 45 min att tillaga
Köttfärsbiffar med ugnsrostade potatisklyftor
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chili con carne på kvarten
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ricottabiffar med paprikarelish
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Spaghetti med köttbullar i tomatsås
Betyg 3 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lasagne med créme fraiche
Betyg 2.8 av 5.
278 personer har röstat
Under 45 min att tillaga