Overnight oats på chiafrön och färskost

Betyg 4.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Overnight oats på chiafrön och färskost
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Mättande och god är gröten som görs på en grund av havregryn och chiafrön. Äpplet och äppeljuicen gör att gröten blir fräsch och färskosten står för den exakt rätta krämigheten. Låt stå i kylen ett par timmar och toppa sedan med de bär du gillar allra mest.

Overnight oats på chiafrön och färskost

Ingredienser

4 portioner
4 dl havregryn
2 msk chiafrön
1 äpple
100 g färskost
5 dl äppeljuice
blandade färska bär

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

02:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st
  • E

    Elin

    Usch nej gillar inte chiagröt helt enkelt. Provar inte detta igen!

  • C

    Christina

    Gott!

Näringsvärde per portion

Energi1203 KJ / 287 kCal
Fett11 g
Salt0.18 g
Kolhydrater38 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Glutenfri saffranskladdkaka
    Betyg 4.4 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Varm eller kall höstig äppelbål
    Betyg 4.1 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chiagröt med banan och müsli
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chokladchiapudding med hallonsmak
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Salted caramel islatte
    Betyg 4.1 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
GrötRisgrynsgrötGrötfrukostKall grötHavregryn frukostHavregryn muffins