Overnight oats med jordnötssmör och chokladchiapudding

Betyg 4.3 av 5.
36 personer har röstat
5
Overnight oats med jordnötssmör och chokladchiapudding

Gör en maffig frukostburk med overnight oats, chokladchiapudding och jordnötssmör! Blanda ingredienserna till overnight oatsen och chiapuddingen kvällen innan och låt dem stå till sig över natten. Morgonen därpå är det bara att toppa med jordnötssmör, hackad mörk choklad och färska bär och njuta!

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2018

Overnight oats med jordnötssmör och chokladchiapudding

Ingredienser

2 stora eller 4 små port

Overnights oats

2 dl  havregryn
2 dl  mandel- eller havredryck
3 msk  grekisk yoghurt
1/2 msk  honung
1 krm  vaniljpulver
1 krm  malen kanel

Chokladchiapudding

2 dl  kokosmjölk
4 msk  grekisk yoghurt
4 msk  chiafrön
1 msk  kakao
1/2 msk  honung
1 krm  vaniljpulver
1 krm  salt

Topping

2 msk  jordnötssmör
2 msk  hackad mörk choklad
1 dl  färska bär

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre. Välj mandeldryck eller välj glutenfri havredryck.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt och laktosfri mörk choklad.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Välj mjölkproteinfri mörk choklad.
Näringsvärdet är beräknat på 4 port.
Recept och foto av Bahare Torkamani.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.3 av 5.
36 personer har röstat

Kommentarer

Världens godaste

Sabina

2020-12-18

Som godis till frukost! Min mage klarar dock inte så där mycket chiafrön men de går ju att ersätta med annat :) .

Susanne

2020-02-11

Bra som mellanmål också! Jag använde 2dl havremjölk choklad istället för kakao och kokosmjölk, det blev bra och en mindre ingrediens.

Maria

2018-10-24

Näringsvärde per portion

Energi1572 KJ / 376 kCal
Fett26 g
Salt0.68 g
Kolhydrater25 g
Protein8 g

Testa liknande recept

Chiagröt med banan och müsli
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Over night rye med blåbär
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Guldlatte
Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Ugnsbakad gröt med äpple
Betyg 4.6 av 5.
77 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chiapudding
Betyg 4 av 5.
255 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chokladchiapudding med hallonsmak
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga