Overnight oat kaneldröm

Betyg 4.7 av 5.
27 personer har röstat
2
Overnight oat kaneldröm

Om du inte har testat Overnight oats än är det dags nu! Med havregryn, soygurt, banan, vanilj och kanel som bas får du en smarrig gröt som mättar länge. Blanda, kyl över natten och njut.

Overnight oat kaneldröm

Ingredienser

1 portion

Bas

1 dl  soygurt (gärna vaniljsmak)
1 dl  osötad sojadryck
ca 1 1/4 dl  havregryn
1 msk  hela linfrön
1/2 tsk  vaniljpulver
1/2   mosad banan
ca 1 - 2 krm  kanel
dadelsirap

Till servering

färska hallon
äppelklyftor
jordnötssmör

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.Recept och bild i samarbete med Planti.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.7 av 5.
27 personer har röstat

Kommentarer

Älskar den här overnight oat. Enkelt, gott och mättande. Snabbt gjort innan man lägger sig

Janina

2021-03-10

Väldigt god och mättande frukost. Enkel att göra och smidig att ta med i en bra burk.

Siri

2018-01-19

Näringsvärde per portion

Energi2397 KJ / 576 kCal
Fett19 g
Salt0.39 g
Kolhydrater73 g
Protein19 g

Testa liknande recept

Bovetegröt (gluten och mjölkfri)
Betyg 3.1 av 5.
84 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Protein overnight oats
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Over night rye med blåbär
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Steel cut overnight oats
Betyg 4.4 av 5.
15 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Overnight oats med fyra sorters topping
Betyg 4.6 av 5.
107 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Kall gurksoppa med syrlig rädistopping
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga