Omelett med makrill, chilisås och rostad lök

Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat
1
Omelett med makrill, chilisås och rostad lök

Den asiatiska chilisåsen och en burk rostad lök är perfekta räddare i kylen när man snabbt behöver extra knorr på maten. Från skafferiet hämtar du en burk makrill i tomatsås. Sedan svänger du ihop omelett och toppar med de tre kökshjältarna.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2016

Omelett med makrill, chilisås och rostad lök

Ingredienser

1 portion
3   ägg
1 krm  salt
1 msk  smält smör
1   burk makrill (i tomatsås à 125 g)
1 tsk  srirachasås
1/2 - 1 msk  rostad lök
1 msk  crème fraiche
hackade örter

För alla

Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri rostad lök.
Gör laktosfri: välj laktosfritt matfett eller olja.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt matfett eller olja.

Gör så här

Tips

Vill du boosta omeletten ännu mer? Riv över ost. Eller bjud med kokt ris/quinoa.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat

Kommentar

Inte alls bra...

Robert

2024-05-11

Näringsvärde per portion

Energi2868 KJ / 685 kCal
Fett55.7 g
Salt3.58 g
Kolhydrater9.5 g
Protein37.8 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Asiatisk kräftskagen med örtströssel
Betyg 4.8 av 5.
23 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Under 45 min att tillaga
Srirachamajonnäs med salladslök
Betyg 3.7 av 5.
86 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grillad portabello med två sorters lök
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Asiatisk fänkålssallad
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rispytt med stekt sallad och ägg
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga