Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 30 MIN | Enkel

Omelett - lätt som en plätt

Laktosfri omelett som du svänger ihop lätt som en plätt! Omeletten toppas med salladsost och färska örter, både gott och mättande! Passar lika bra som frukost och brunch som till lunch. Skiva lite avokado på toppen om du är riktigt hungrig.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Vispa ihop ägg och grädde, salta och peppra.
  2. Smält smöret i en panna.
  3. Stek omeletten till önskad konsistens och toppa med laktosfri salladsost, basilika, finklippt gräslök och avokado.

Recept och bild från Valio.

För alla

Fri från gluten och laktos.
Innehåller ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matlagningsgrädde och smör mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter. Byt ut salladsost mot mjölkproteinfri ost, ex tofu.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 2 ägg
  • 2 msk laktosfri matlagningsgrädde
  • 2 krm salt
  • 2 krm peppar
  • 10 g laktosfritt smör
  • 1/2 dl laktosfri salladsost
  • 1/2 dl färsk basilika
  • 1/2 dl finklippt gräslök
  • 1/2 skivad avokado
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1968 kJ / 470 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer