Olivoljefräst kål med fetaost och pumpakärnor

Betyg 4.4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Olivoljefräst kål med fetaost och pumpakärnor
Under 30 min8 ingredienser Medel

Snabbfräst strimlad kål smaksatt med balsamico och toppad med fetaost är en lättlagad vegetarisk rätt. Med en färdigskuren mix av olika kålsorter så blir tillagningen extra smidig. Det går även utmärkt att välja egna favoriter i kålfamiljen som t ex spetskål eller rödkål för den här smakrika gröna rätten fulladdad med nyttigheter.

Olivoljefräst kål med fetaost och pumpakärnor

Ingredienser

4 portioner
1 dl pumpakärnor
1 påse mix av strimlad svartkål, grönkål och purjolök (à 250 g)
3 msk olivolja
3 msk balsamicovinäger
150 g fetaost
65 g röda mangoldskott
salt
peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Ants

    Gillar denna rätt. Har gjort den flera gånger nu och kommer göra igen!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1379 KJ / 330 kCal
Fett27.4 g
Salt1.2 g
Kolhydrater7.5 g
Protein12.7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Pumpa- och paprikaröra
    Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bresaola med ädelostfikon
    Betyg 3.3 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Spenatröra med fänkålsfrön
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rökig glaze
    Betyg 2.5 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pumpasoppa med sting
    Betyg 4.1 av 5.88 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegetarisk middag (lakto-ovo)Vegetarisk gratäng (lakto-ovo)Lchf grönsakerVegetarisk glutenfri matKeto grönsakerLchf ost