Nötfria semlor

Name: Nötfria semlor
Total time: 90 min
Yield: 30-40 st
Cuisine: Nordisk,Svensk
Ingredients: 175 g rumsvarmt smör; 50 g färsk jäst; 5 dl rumsvarm mjölk (3%); 2 dl socker; 1/2 tsk salt; 1 tsk mortlad kardemumma; 800 g vetemjöl (800 g motsvarar ca 13 1/2 dl); mjöl till utbakning; 1 ägg till pensling; 3 dl solroskärnor; 2 - 3 msk vatten; 2 dl florsocker; 1 tsk vaniljpulver; 4 dl vispgrädde; florsocker att pudra över

Över 60 min 15 ingredienser Avancerad

Nötallergiker och semmelsugen? Baka våra små nötfria semlor! Istället för en klassisk fyllning med mandelmassa gör vi en smakrik kräm på solroskärnor.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2019

Ingredienser

30-40 st

175 g rumsvarmt smör

50 g färsk jäst

5 dl rumsvarm mjölk (3%)

2 dl socker

1/2 tsk salt

1 tsk mortlad kardemumma

800 g vetemjöl (800 g motsvarar ca 13 1/2 dl)

mjöl till utbakning

1 ägg till pensling

Fyllning

3 dl solroskärnor

2 - 3 msk vatten

2 dl florsocker

1 tsk vaniljpulver

Till servering

4 dl vispgrädde

florsocker att pudra över

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär smöret i tärningar. Smula jästen och blanda med mjölken i en bunke eller en köksmaskin med degkrok.

Tillsätt socker, salt, kardemumma, smör och mjöl. Arbeta degen 15 minuter i maskin eller 20 minuter för hand. Låt den jäsa under bakduk 60 minuter.

00:15:00

00:20:00

01:00:00

Ta upp degen på en mjölad arbetsbänk. Knåda den lätt och dela degen på mitten. Dela sedan varje halva i 20 bitar (för ca 30-40 st) och rulla till runda bollar.

Lägg med skarven nedåt på bakpappersklädda plåtar. Låt jäsa under bakduk ca 30 minuter. Sätt ugnen på 225°C.

00:30:00

Fyllning: Rosta solroskärnorna i ugnen ca 5 minuter. Mixa slätt med vatten, florsocker och vaniljpulver i en matberedare.

00:05:00

Pensla bullarna med uppvispat ägg. Grädda mitt i ugnen 8–10 minuter. Låt svalna på galler under bakduk.

00:10:00

Till servering: Vispa grädden. Dela bullarna och fyll med frömassan och grädde. Pudra över florsocker.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Madelen
3 feb. 2026
Hej! Jag undrar om mängden av ingredienserna för att det ska räcka till 2-4 semlor? /Madelene
0 svar
Love
18 feb. 2021
Synd man ersätter en allergen med en annan. Saknar recept på semlor som inte innehåller nötter, frön eller baljväxter.
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1152 KJ / 275 kCal

Fett14 g

Salt0.22 g

Kolhydrater31 g

Protein5 g

Testa liknande recept

Minisemlor med choklad och hasselnötter
Betyg 3.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Minisemlor med choklad och hasselnötter

Semmeltårta
Betyg 3.2 av 5.136 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Semmeltårta

Raw semla
Betyg 4.7 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Raw semla

Semmelkladdkaka
Betyg 3.4 av 5.437 personer har röstat
Receptet har 32 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
En kladdkaka toppad med vispad grädde och hackad rostad mandel, en tårtbit utskuren ligger på en assiett med en sked.

Mandelkaka med brynt smör och kardemummagrädde
Betyg 4.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
En avlång bit kaka på en assiett, toppad med hackad rostad mandel och en klick lättvispad grädde vid sidan av.

Semmelwrap
Betyg 3.2 av 5.145 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Semmelwrap

Fettisdagen Mandelmassa semlor Baka med saffran Baka semlor Svensk choklad Hemmagjord mandelmassa