Nötfri chokladspread

Betyg 4.5 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Nötfri chokladspread
Under 30 min5 ingredienser Medel

En nötfri och vegansk version av allas våran favoritnötkräm. Chokladspreaden är förstås god som pålägg på mackan men är kanske ännu godare i desserter och bakverk. Ta fram den ut kylskåpet en stund innan servering.

Nötfri chokladspread

Ingredienser

3 dl
200 g solroskärnor
1 dl neutral olja t ex solrosolja
1/2 dl kakao
3/4 dl florsocker
1/2 krm salt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

  • Jag värmde upp fröna i ugnen i ca 10 min på 80 grader. Bara för att de lättare ska släppa oljan. Ville inte ha så mycket smak från solrosfröna i chokladen. Jag tog kokosolja (utan smak) lite mindre florsocker, en skvätt lönnsirap, kakao och lite äkta vaniljpulver. Perfekt!👌🏼 🙌🏼

    Yasmin

  • Jag rostade inte solrosfröna, bytte ut rapsoljan mot kokosolja (för mildare smak) och tog istället för florsocker 1 tsk vaniljpulver. Det blev jättegott! Tack för receptet 🙌🏻

    Jenny

  • Tack väldigt gott 🌹🌹

    Nazik hassan

  • Hur länge kan man spara den?

    Ewa

  • Inte gott, för mycket smsk av solrosfrön.

    Natalia

  • Testade men smakade väldigt mycket solrosfrön. Ev testa att inte rosta kärnorna?

    Daniel

  • Toppen! Äntligen kan mitt barnbarn som har nötallergi få mumsigt spread på sitt rostbröd.

    Anneka

Näringsvärde per dl

Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi3079 KJ / 736 kCal
Fett63 g
Salt0.24 g
Kolhydrater24 g
Protein17 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Banan- och chokladsmoothie
    Betyg 3.7 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chokladsmoothie med tahini
    Betyg 4.5 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Böndipp med sötpotatis
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hasselnötsbollar
    Betyg 3.3 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Vegansk tacofärs på nötter
    Betyg 4.6 av 5.31 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Salty caramel bites
    Betyg 4.8 av 5.178 personer har röstat
    Receptet har 29 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegansk glassVegansk påskmatLaktosfritt godisMjölkproteinfri glassVegansk mat för barnÄggfritt