Nötfri chokladspread

Betyg 4.5 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Nötfri chokladspread
Under 30 min5 ingredienser Medel

En nötfri och vegansk version av allas våran favoritnötkräm. Chokladspreaden är förstås god som pålägg på mackan men är kanske ännu godare i desserter och bakverk. Ta fram den ut kylskåpet en stund innan servering.

Nötfri chokladspread

Ingredienser

3 dl
200 g solroskärnor
1 dl neutral olja t ex solrosolja
1/2 dl kakao
3/4 dl florsocker
1/2 krm salt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st
  • Y

    Yasmin

    Jag värmde upp fröna i ugnen i ca 10 min på 80 grader. Bara för att de lättare ska släppa oljan. Ville inte ha så mycket smak från solrosfröna i chokladen. Jag tog kokosolja (utan smak) lite mindre florsocker, en skvätt lönnsirap, kakao och lite äkta vaniljpulver. Perfekt!👌🏼 🙌🏼

  • J

    Jenny

    Jag rostade inte solrosfröna, bytte ut rapsoljan mot kokosolja (för mildare smak) och tog istället för florsocker 1 tsk vaniljpulver. Det blev jättegott! Tack för receptet 🙌🏻

  • N

    Nazik hassan

    Tack väldigt gott 🌹🌹

  • E

    Ewa

    Hur länge kan man spara den?

  • N

    Natalia

    Inte gott, för mycket smsk av solrosfrön.

  • D

    Daniel

    Testade men smakade väldigt mycket solrosfrön. Ev testa att inte rosta kärnorna?

  • A

    Anneka

    Toppen! Äntligen kan mitt barnbarn som har nötallergi få mumsigt spread på sitt rostbröd.

Näringsvärde per dl

Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi3079 KJ / 736 kCal
Fett63 g
Salt0.24 g
Kolhydrater24 g
Protein17 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Quinoa- och fröknäcke
    Betyg 4.3 av 5.46 personer har röstat
    Receptet har 22 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Veganska semlor
    Betyg 4.4 av 5.34 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vegansk Janssons frestelse
    Betyg 4.2 av 5.72 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chokladbars med banankrisp
    Betyg 4.1 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Cashew- och kokosglass med chokladsmak
    Betyg 4.5 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegansk glassVegansk påskmatLaktosfritt godisMjölkproteinfri glassVegansk mat för barnLaktosfri milkshake