Quinoa- och fröknäcke
Säg hej till ditt nya mellanmål! Detta krispiga och goda fröknäcke med quinoa är busenkelt att göra. Utöver quinoa innehåller knäcket bland annat sesamfrön, pumpakärnor och solroskärnor som alla bidrar till ett gott och mättande knäcke.
Ingredienser
1 plåt
1 dl quinoa
1 dl sesamfrön
1 dl pumpakärnor
1 dl solroskärnor
1 dl majsmjöl
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 dl kokande vatten
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Provar med rismjöl verkar funka bra!
Stina
2022-04-13Hej Ska quinoa kokas innan?
Anne
2022-04-08Super gott med quinoa frön som även kändes fastare än utan dem!
Beatrice
2021-07-06