Quinoa- och fröknäcke

Betyg 4.3 av 5.
39 personer har röstat
17
Quinoa- och fröknäcke

Säg hej till ditt nya mellanmål! Detta krispiga och goda fröknäcke med quinoa är busenkelt att göra. Utöver quinoa innehåller knäcket bland annat sesamfrön, pumpakärnor och solroskärnor som alla bidrar till ett gott och mättande knäcke.

Quinoa- och fröknäcke

Ingredienser

1 plåt
1 dl  quinoa
1 dl  sesamfrön
1 dl  pumpakärnor
1 dl  solroskärnor
1 dl  majsmjöl
1/2 tsk  salt
1/2 dl  rapsolja
2 dl  kokande vatten

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.3 av 5.
39 personer har röstat

Kommentarer

Provar med rismjöl verkar funka bra!

Stina

2022-04-13

Hej Ska quinoa kokas innan?

Anne

2022-04-08

Super gott med quinoa frön som även kändes fastare än utan dem!

Beatrice

2021-07-06

Testa liknande recept

Julknäcke med kardemumma  
Betyg 3.9 av 5.
7 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fröknäcke
Betyg 4.4 av 5.
1602 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Groddat quinoaknäcke
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tabbouleh med quinoa
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fröknäcke med pumpakärnor
Betyg 4.6 av 5.
12 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Knäckemix
Betyg 2.9 av 5.
29 personer har röstat
Över 60 min att tillaga