Nice cream med mango och kokos

4
1
Nice cream med mango och kokos

Banan, mango och kokos – den här mjölkfria glassen smakar semester! Mixa fryst banan och mango med kokosdryck, honung, agavesirap och mandelsmör. Toppa med favoritbär och strössla med frön. Du kanske har lite banan och mango i frysen redan nu?

Skriv ut
Nice cream med mango och kokos

Ingredienser

1 portioner
1 1/2 dl
osockrad kokosdryck
1
fryst banan à ca 150 g (lättast är om den fryses in i skivor)
150 - 200 g
fryst mango
2 tsk
agavesirap eller steviadroppar
2 tsk
flytande honung (byt ut mot agavesirap för vegansk)
2 tsk
mandelsmör

Förslag på topping

kokosflarn
frysta eller färska bär
hampafrön
salladsmix
hackade nötter

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat exkl topping.

Recept och bild i samarbete med Lantmännen GoGreen.

Under 30 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentar

Elisabet

1/21/2019

Funkar det bra att göra den i förväg och sen frysa om den?

Redaktionen ICAse

1/28/2019

Hej Elisabet! Det ska gå bra att göra så. Hälsningar Michelle

Näringsvärde per portion

Energi 1986 KJ / 468 kCal
Fett 10 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 83 g
Protein 6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept