Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Betyg 4.2 av 5.
18 personer har röstat
1
Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander
Under 30 min8 ingredienser Enkel

Frijoles är den latinamerikanska, korianderdoftande, heta böndippen som passar perfekt som tillbehör till sommarens grillfester. Den är även god att servera med krispiga grönsaksstavar eller nachos. Men laga gärna en dubbel sats, för det finns en stor risk att dena veganska dipp tar slut snabbare än snabbt.

Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Ingredienser

1 sats
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 färsk chili
1 msk olja
380 g kokta svarta bönor
1 dl vatten
1/2 - 1 krm salt
1/2 kruka färsk koriander (1/2 kruka motsvarar ca 10 g)

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
18 personer har röstat

Kommentar

Det blev jättegott och uppskattades av gästerna. Dippade med nachos

Lina

2023-11-11

Näringsvärde per sats

Näringsvärdet är beräknat på hela satsen.
Energi1896 KJ / 453 kCal
Fett16 g
Salt2.48 g
Kolhydrater45 g
Protein23 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Bönburgare med vita bönor
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Black Bean Burger
Betyg 4.5 av 5.
113 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Böndipp med sötpotatis
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chilihummus på vita bönor
Betyg 4.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Pastasallad med bönor och grillost
Betyg 4 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillade bönbiffar
Betyg 3.6 av 5.
13 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Kyckling tex mexTex mex ostSalsa recept enkelVegetarisk mexikansk matTex mex bufféChili tex mex