Melony melonsmoothie
Yoghurt, melon, jordgubbar och solrosskott – vilken vinnande kombination! Den här smoothien är så god att du lika gärna kan göra dubbel sats.
Ingredienser
ca 6 dl
1/2 cantaloupemelon
125 g frysta jordgubbar
2 dl naturell yoghurt (0,5 %)
50 g solrosskott
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Näringsberäkningen är per dl.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi238 KJ / 57 kCal
Fett0.5 g
Salt0.06 g
Kolhydrater10 g
Protein3 g
Kommentarer