Hej!
Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.
Supergod medelhavsströmming är perfekt dagar när det är ont om tid. Blanda snabbt ihop din frästa lök med grönsaker och kapris med subtil citruston och servera direkt med din klassiska fisk och nyrostad potatis. Mättande och god husmanskost!
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Rätten är äggfri.Gör glutenfri: använd polenta, glutenfritt ströbröd eller PO-fiber till paneringen.Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt ströbröd eller PO-fiber och mjölkfritt matfett.
Kupongen är laddad
Milda 1 kg
Saltstänkt spätta med vitlöksfräst spenat
Kyckling med kapris och rödbetor
Kyckling med polenta och tomat
Snabb tonfiskpasta med grönt