Matig bondsallad

Name: Matig bondsallad
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 burk stora vita bönor; 2 salladslökar; 4 kokta potatisar; 2 tomater; 1/4 gurka; 6 - 8 rädisor; 1 dl plockad basilika; 1 dl rostade pinjenötter; 5 dl rucolasallad; 1 1/2 dl klippt gräslök; 1 dl finhackad, slätbladig persilja

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Denna härliga bondsallad är såväl matig som hälsosam. Med ingredienser som vita bönor, salladslök, tomat, basilika, pinjenötter och ruccola får den härliga smaker! Servera gärna tillsammans med avokadodressing eller en god vinägrett.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2006

Ingredienser

4 portioner

1 burk stora vita bönor

2 salladslökar

4 kokta potatisar

2 tomater

1/4 gurka

6 - 8 rädisor

1 dl plockad basilika

1 dl rostade pinjenötter

5 dl rucolasallad

1 1/2 dl klippt gräslök

1 dl finhackad, slätbladig persilja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Häll av spadet och skölj bönorna i kallt vatten.

Skala och skiva lök och potatis. Skölj och skiva tomater, gurka och rädisor.

Blanda samtliga ingredienser. Servera gärna tillsammans med Avokadodressing eller en god vinägrett.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi889 KJ / 212 kCal

Fett9 g

Kolhydrater26 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Bönsallad med pinjenötter
Betyg 4.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bönsallad med pinjenötter

Biffsallad
Betyg 4.2 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Biffsallad

Marinerad paprika med kapris och sardeller
0 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Marinerad paprika med kapris och sardeller

Tomatsallad med ruccola
Betyg 5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tomatsallad med ruccola

Getostgrillad paprika
Betyg 3.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Getostgrillad paprika

Ruccolarisotto med tomater och pinjenötter
Betyg 4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ruccolarisotto med tomater och pinjenötter

Pesto Sjömansbiff Tomatmat Basilikapesto Mat & bak i långpanna Vita bönor sallad

Matig bondsallad

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept