Marinerade bönor

Betyg 3.9 av 5.
7 personer har röstat
1
Marinerade bönor

Har du testat att marinera bönor? Ett snabbt och gott tillbehör som passar till det mesta. Lägg vita bönor i en smakrik marinad med vitlök, spiskummin, paprika och örter.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2021

Marinerade bönor

Ingredienser

4 portioner
1   förp kokta vita bönor (à 380 g)
1/2   gul lök
1/2   vitlöksklyfta
3 1/2 msk  olja
1/2 tsk  paprikapulver (gärna rökt)
1 krm  malen spiskummin
1 krm  malen koriander
1/2 msk  torkad oregano
2 krm  salt
2 krm  malen svartpeppar
1/2 msk  vitvinsvinäger

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
7 personer har röstat

Kommentar

Jag använde bruna bönor (underskattad böna) och det blev väldigt gott. Ingrid

Ingrid

2023-08-07

Näringsvärde per portion

Energi710 KJ / 170 kCal
Fett12 g
Salt1 g
Kolhydrater10 g
Protein4 g

Testa liknande recept

Marinerade vita bönor
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bönor med vitlök och paprika
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Niebe - Gambiansk lök- och bönröra
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Hummus på bönor med rostade morötter
Betyg 4.6 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bönsallad med pinjenötter
Betyg 4.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tomatsoppa med kräfttoast
Betyg 3 av 5.
128 personer har röstat
Under 30 min att tillaga