Marinerad tofu i ugn

Betyg 4.5 av 5.79 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Marinerad tofu i ugn
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Gör marinerad tofu med smak av soja, chili, vitlök och honung eller lönnsirap och rosta den sedan i ugn så har du ett gott vegetariskt protein till sallader, nudelrätter, wraps och bowls. Välj gärna fast tofu för en extra god konsistens på tofun.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2021

Marinerad tofu i ugn

Ingredienser

8 portioner
800 g fast tofu
1 vitlöksklyfta
1 röd peppar (chili)
4 msk japansk soja
1 msk honung eller lönnsirap (för vegansk)
1/2 dl rapsolja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.
00:20:00
00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(13)

  • Ingrid gudrun

    Kan den tillagade tofu värmas näasta dag? I så fall: vanlig ugn eller microvågsugn? / Ingrid.

    ICA-köket

    Hej Ingrid! Det går bra, jag skulle rekommendera att du värmer tofun i ugnen eller i stekpanna. Hälsningar, Lisa

  • Jonas

    Tips är att frysa tofu, ta ut och tina och sen pressa ut vatten. Tofun får bättre konsistens och tar upp marinaden bättre

  • Caroline

    Bra recept, enkelt och blev mycket gott!

  • Eva

    Svårt få fason på tofu, måste kryddas upp, annars menlöst. Detta recept var helt ok. Ökade på med lite sesamolja + rostade sesamfrön, samt hemgjord chiliolja ist för flakes eller färsk chili. Går säkert lika bra vilket som. /Eva

  • Laila

    Toppen

  • Feliks

    Tyckte inte det smakade någonting.

  • Karin

    Har lagat vegetariskt i många år men av någon anledning inte provat att göra tofu i ugn. Den blir jätteglad och lagom seg, bra krispighet i botten. Jag tycker att det blev godare och enklare än att steka. Toppenrecept!

  • Louise

    Aldrig lagat tofu förrän nu när den kom som prova på i matkassen. Valde det här receptet för det såg enkelt ut. Blev Jättegott!!! Hoppas det kommer igen i enklaveckan-matkassen! Följde marinadreceptet lite halvt men hällde i färdig marinad jag hade hemma också.

  • Helene

    Passar denna att äta kall på en buffé?

    ICA-köket

    Hej Helene! Det går bra att servera tofun kall också. Hoppas att du gillar receptet! Hälsningar Elina

  • Philip

    Tycker man kan krydda marinaden lite extra. Jag dubblade kryddningenboch det blev bra. :)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

  • Friterade vietnamesiska vårrullar med tofu
    Betyg 4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ärtramen med tofu och böngroddar
    Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tofu i nori- och sojamarinad
    Betyg 3 av 5.40 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili
    Betyg 3.2 av 5.109 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tofusill med senap
    Betyg 4.6 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Asiatisk bufféMarinerad tofuTofu i ugnTofu salladMjölkproteinfrittVegansoppa