Mangoglass med granatäpplesprinkles

Kan en glass vara god och nyttig samtidigt? Denna frusna drömdessert innehåller endast banan, mango och turkisk yoghurt som mixas till en slät glass, helt utan socker och full av vitaminer. Strössla med granatäppelkärnor och njut!

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Skiva och frys in bananerna i fryspåsar. Frys minst 2 timmar.
Skala och skär mango i mindre bitar.
Lägg bananer, yoghurt och hälften av mangon i en matberedare, mixa slätt.
Servera glassen direkt med resten av mangon och strö över granatäppelkärnorna.

För alla

Fri från gluten och ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri turkisk yoghurt.

Ingredienser

Portioner: 4

3 bananer
2 mogna mango
1/2 dl granatäppelkärnor
1/2 dl turkisk yoghurt

Näringsvärde
Per portion

Energi 762 kJ / 183 kCal

Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO₂e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

NäringsvärdePer portion

Klimatguide

Liknande recept

Näringsvärde
Per portion