Mango med kvarg och kokostopping

Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Mango med kvarg och kokostopping
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Vem älskar inte mango? Den söta frukten som innehåller både vitaminer och fibrer blir ett smarrigt mellanmål tillsammans med syrlig kvarg. Toppa med lite lönnsirap, kokoschips och rostade pumpakärnor för extra krisp och smak.

Mango med kvarg och kokostopping

Ingredienser

4 portioner
1 hel mango
2 dl kvarg (0,2 %)
2 msk lönnsirap
2 msk pumpakärnor
1/2 dl kokoschips

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Arja

    Jätte gott som efterrätt alt. mellanmål. Jag gjorde på fryst mango. Tog Agavesirap som fanns hemma.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi642 KJ / 151 kCal
Fett6 g
Salt0.06 g
Kolhydrater17 g
Protein7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Zucchinifritters med fetaost
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Rostade morötter med fröströssel
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Stekt potatissallad med kapris, dill och senap
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
Recept på chiapuddingEnkla recept för barnBananefterrättPaj kvargEnkel & nyttig matKokospannkakor