Mango- och hallon smoothie med havredryck

Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Mango- och hallon smoothie med havredryck
Under 15 min6 ingredienser Medel

Mango- och hallonsmoothie med havredryck är en laktosfri smoothie. Ett bra tips till mellanmål eller frukost. Smoothien är matig och god med banan, hallon, mango, chiafrön och sötma från honung. En skvätt lime gör den frisk och uppiggande. Bara att mixa så är smoothien klar!

Mango- och hallon smoothie med havredryck

Ingredienser

1,5 liter
1 l havredryck med vaniljsmak
250 g fryst mango och hallon
1 banan
2 msk chiafrön
1 msk flytande honung
1 msk pressad limesaft

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

  • Angående tipset om att koka upp hallonen, för att sen frysa in dem igen: Vad är vitsen med det att först koka upp dem? För att sen frysa in dem igen.

    Antje

    Hej Antje! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Så om du bara vill plocka fram och göra en smoothie snabbt, så vet du att hallonen är ok. Hälsningar Michelle

    ICA-köket

  • Vad är en bra mixer? Mixar man mango och citron eller lime med skal?

Näringsvärde per liter

Näringsberäkningen är beräknad per glas (2 dl) smoothie.
Energi474 KJ / 114 kCal
Fett3.7 g
Kolhydrater16.6 g
Protein2.4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothiebowl med björnbär
    Betyg 3.4 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mango och passionsmoothie
    Betyg 3.8 av 5.48 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbärssmoothie med vanilj
    Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • C-vitaminsmoothie
    Betyg 2.4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fryst layer smoothie
    Betyg 2.9 av 5.220 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesDryckMangosmoothieFruktsmoothieSmoothie med äggYoghurtdryck