Rosa hallon- och havresmoothie

Betyg 3.4 av 5.
8 personer har röstat
0
Rosa hallon- och havresmoothie

Underbart god smoothie med vackert rosa färg som ger dig ny energi på ett kick! Havredrycken ger en rund och söt smak som bryter fint mot friska hallon och pigg lime. Runda av hallon- och havresmoothien med en skvätt honung. Superfräscht!

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2014

Rosa hallon- och havresmoothie

Ingredienser

4 portioner
4 dl  havredryck
2 tsk  finriven färsk ingefära
2 tsk  färskpressad limejuice
3 dl  frysta hallon
2 1/2 msk  honung

Till garnering

1/2 dl  färska eller frysta, tinade hallon

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Tips

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
8 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi445 KJ / 106 kCal
Fett2 g
Salt0.1 g
Kolhydrater19 g
Protein2 g

Testa liknande recept

Bärig lakrits
Betyg 3.2 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Melonjuice med hallon och fläder
Betyg 3.4 av 5.
103 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight oats med hallon
Betyg 3.8 av 5.
31 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Smoothie med kokosmjölk och hallon
Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Maja-Stinas mumsiga hallondryck
Betyg 2.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga