Måndagstaco med avokadoröra och tomatsalsa

Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat
2
Måndagstaco med avokadoröra och tomatsalsa

Hela familjens fredagsfavorit – taco! Låt alla runt bordet ”bygga” ihop sin egen variant efter tycke och smak. Fyll, smula sönder eller dippa skalen!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2012

Måndagstaco med avokadoröra och tomatsalsa

Ingredienser

4 portioner

Avokadoröra

2   avokador
1   vitlöksklyfta
1 msk  pressad lime
salt och peppar

Tomatsalsa

3   tomater
1   rödlök
1/2 msk  sambal oelek
limesaft
1 msk  olja
salt och peppar

Tacofärs

400 g  nötfärs
1 msk  olivolja
1 tsk  spiskummin
1 tsk  chilipulver
salt och peppar

Tillbehör

1   förp tacoskal
1/2   isbergssallad (à ca 200 g)
1 1/2 dl  gräddfil
1 1/2 dl  riven ost

För alla

Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: använd tacoskal utan gluten eller glutenfria tunnbröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja). Uteslut osten.

Gör så här

Tips

Låt alla i familjen ”bygga” ihop sin egen taco. Fyll, smula sönder eller dippa skalen!

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Lite fundersam över mängderna: köttfärsen krympte till lite drygt 300 gram men tillbehör (tacoskal, salsa, avocadoröra mm) blev det mycket mer av. Stämde inte riktigt.

Aulikki

2012-04-16

Tacos i inspriationsmenyn???? Lite fanstasilöst!!!

Peter

2012-04-11

Näringsvärde per portion

Energi2277 KJ / 545 kCal
Fett35.3 g
Kolhydrater25.7 g
Protein29.1 g

Testa liknande recept

Lövbiffstacos
Betyg 3 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tacos
Betyg 3.9 av 5.
590 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Laxtaco - Tex Mex Style
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Silltaco
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chokladdoppade tacoskal
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Limepicklad gurka
Betyg 5 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga