Linssoppa med broccoli
En nyttig, snabblagad och helt vegetarisk soppa på röda linser och broccoli. Till linssoppan behöver du lök, morötter, broccoli, curry och linser. För en krämigare upplevelse serverar du den med en klick matyoghurt.
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
15 2011
Ingredienser
Till servering
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på buljongtärningen/fonden och färskosten. I övrigt är rätten fri från ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: servera med glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri yoghurt och färskost, som kryddas med paprika- och chilipulver. Kontrollera innehållet i brödet.
Näringsvärdet är beräknat på soppan exkl bröd, färskost och yoghurt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Klimatguide
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Magithe
2022-03-15Mycket god soppa som var lättlagad snabbt!
Emma
2022-01-03Har samma fråga som tidigare kommenterat, Vad ska det vara för linser? :)
Redaktionen ICAse
2022-01-04Hej Emma! Det ska vara torra linser till detta recept. Lycka till! Hälsningar Michelle
Catrine
2021-12-06Hej, undrar om ni avser tetra med färdigkokta linser eller ”torra”, alltså som kokas i buljongen?