Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

Name: Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 banan; 2 dl frysta blåbär; 1 msk pressad limesaft (1 msk pressad saft motsvarar 1 lime); 1 msk flytande honung; 1 l havredryck vanilj; 2 msk chiafrön eller krossade chiafrön

Under 15 min 6 ingredienser Enkel

Blåbärssmothie med en syrlig twist! Limen ger den klassiska blåbärssmoothien en uppdaterad smak. Havredryck och fiberrika chiafrön gör dessutom att smoothien känns både matigare och nyttigare.

Ingredienser

4 portioner

1 banan

2 dl frysta blåbär

1 msk pressad limesaft (1 msk pressad saft motsvarar 1 lime)

1 msk flytande honung

1 l havredryck vanilj

2 msk chiafrön eller krossade chiafrön

För alla

Gör så här

Skala och skiva bananen.

Mixa banan, blåbär, limesaft, honung, havredryck och frön.

Servera i glas.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kommentar

Väldigt söt och mycket vaniljsmak! ♥ Den blev lite blaskig bara, så jag skulle rekommendera att ta mindre havremjölk. Ta lite mjölk i taget och stanna på den konsistens/smak som man vill ha.

Gabriella

2025-04-12

Energi734 KJ / 175 kCal

Fett4 g

Salt0.3 g

Kolhydrater31 g

Protein2 g