Laxnuggets med marinerade grönisar

Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Laxnuggets med marinerade grönisar

Ett supergott recept som passar både stora och små! Dela laxen i lika stora bitar och panera dem i sesamfrön (som ger en god och lite nötig smak). Bryn laxbitarna i en stekpanna och stek dem sedan färdigt i ugnen. De marinerade grönsakerna gör du av blomkål, gurka, limesaft, soja, honung och olja. Mums!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 35 2014

Laxnuggets med marinerade grönisar

Ingredienser

4 portioner
4 portionsbitar laxfilé
4 port ris eller annat gryn
salt
peppar
4 msk sesamfrön
2 msk olja

Marinerade grönsaker

1/2 blomkålshuvud
1 gurka
1 lime
3 msk japansk soja
1 1/2 msk honung
1 msk olja

Gör så här

00:08:00
00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat

Kommentarer

Hej Linnea! Det stämmer att rätten är glutenfri! I tillverkningsprocessen av soja används vanligtvis vete eller annan spannmålsprodukt och det måste därför deklareras i ingrediensförteckningen, men den försvinner sedan i jäsningsprocessen. Vid analyser av gluten i sojasåser har svenska Livsmedelsverket inte kunnat påvisa något gluten.

Redaktionen

2014-09-03

Gott! Men vill bara påpeka att det står att rätten är fri från gluten. Vilket är fel, för i soya är det gluten. Bra att veta om man inte är van, men ska laga till någon med dessa bekymmer!!!

Linnéa

2014-09-03

Enkelt och mycket godare än jag först trodde. Uppskattade de marinerade grönsakerna.

Lisa

2014-08-27

Näringsvärde per portion

Energi2649 KJ / 633 kCal
Fett29.3 g
Kolhydrater58.7 g
Protein31.7 g

Testa liknande recept

Sesamstekt lax med teriyakinudlar
Betyg 3.4 av 5.284 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklingfilé med kall mango- och currycrème
Betyg 3.7 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Laxnuggets med sojadipp
Betyg 3.1 av 5.131 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sallad med sesamstekt lax och sojamarinerade grönsaker
Betyg 4.1 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sweet chilistekt lax med sojanudlar
Betyg 3.4 av 5.57 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Gratinerad lax och broccoli
Betyg 4.2 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad