Lax med vit bönkräm och tomat

Betyg 3.7 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Lax med vit bönkräm och tomat
Under 30 min10 ingredienser

Lax med vit bönkräm och tomat är en fräsch och färggrann middagsmåltid som dessutom är mycket snabblagad. Den smarriga bönkrämen smälter i munnen och passar perfekt ihop med sältan från laxen. Mums!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2013

Lax med vit bönkräm och tomat

Ingredienser

4 portioner
4 portionsbitar lax
380 g kokta vita bönor
1 vitlöksklyfta
2 dl matyoghurt
salt
peppar
4 portioner couscous (eller annat gryn)
1 msk smör eller margarin
3 tomater
65 g babyspenat

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Juliana

    Riktigt god bönröra, jag var lyrisk. Alla barn och rätt så kräsen karl var också nöjda och belåtna. Det här receptet sparar jag!

  • Conny

    Riktigt fräsch och god lunchrätt - och dessutom snabb och enkel att laga.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3072 KJ / 734 kCal
Fett25 g
Kolhydrater76.2 g
Protein44.8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Merguez med tomatcouscous
    Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lammkorv och couscoussallad med spenat
    Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Korvar med gurkyoghurt och couscous
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kalkonmedaljonger med tomatcouscous
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grön couscous
    Betyg 2.6 av 5.45 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Torsk med syrlig pärlcouscous och körvelsmetana
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Romsås receptLax med spenatLaxmiddagGrynStekt svartkålSpansk huvudrätt