Lax med haricots verts och tandooridressing

Name: Lax med haricots verts och tandooridressing
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 portionsbitar lax (à 125 g); 4 port ris, gärna basmatiris; 250 g haricots verts (bönor); 1 msk smör eller margarin; 1 tsk salt; 1 krm peppar; 1 1/2 dl gräddfil; 1 förp tandoorikrydda; 2 msk mango chutney; 1 - 1 1/2 msk pressad citronjuice

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Ett enkelt och gott recept på stekt lax med nyttiga haricots verts och kryddig tandooridressing. Du gör dressingen av gräddfil, tandoori, mango chutney och citron. Servera den härliga såsen till fisken, haricots verts och ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2011

Ingredienser

4 portioner

4 portionsbitar lax (à 125 g)

4 port ris, gärna basmatiris

250 g haricots verts (bönor)

1 msk smör eller margarin

1 tsk salt

1 krm peppar

Tandoridressing

1 1/2 dl gräddfil

1 förp tandoorikrydda

2 msk mango chutney

1 - 1 1/2 msk pressad citronjuice

För alla

Gör så här

Tina laxen om den är fryst.

Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

Dressing: Rör ihop gräddfil, tandoorikrydda, chutney och smaksätt med pressad citronjuice.

Koka haricots verts enligt anvisningen på förpackningen. Stek laxen i matfettet 2-3 minuter på varje sida, krydda med salt och peppar.

Servera laxen med basmatiris, haricots verts och tandooridressing.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Mycket god rätt, har använt såsen till andra fiskrätter sedan

Ulrika

2014-09-17

Energi2403 KJ / 574 kCal

Fett23.6 g

Kolhydrater59.7 g

Protein30.3 g

Testa liknande recept

Tandoorikryddad lax med gurkyoghurt

Tandoorikarré med haricots verts

Bönsallad med gräddfil och timjan

Het kycklinggryta

Quornfärsgryta tandoori med gult ris

Mangoglaserad kyckling med grön bönsallad

Stekt ris Stekt lax Kokt lax Norsk fisk Laxmiddag Stekt blomkål