Lax i ugn med teriyakisås och sojabönor

Betyg 3.9 av 5.
50 personer har röstat
5
Lax i ugn med teriyakisås och sojabönor

Lax i ugn är enkel middagsmat, här tillsammans med extra mycket grönsaker som helt enkelt får gå med i ugnen. Svårare än så behöver det inte vara att äta mer grönsaker. Teriyakisås, sesamfrön och lime ger laxen en asiatisk smakprofil som brukar uppskattas av hela familjen.

Lax i ugn med teriyakisås och sojabönor

Ingredienser

4 portioner
4   port lax (à 125 g)
250 g  sojabönor
65 g  babyspenat
180 g  groddar
300 ml  teriyakisås
2 msk  sesamfrön (gärna svarta och vita)
1   lime
koriander

Till servering

4   port ris eller nudlar

För alla

Innehåller gluten.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör äggfri: välj ris eller glas- eller risnudlar.

Näringsvärdet är beräknat utan ris/nudlar.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
50 personer har röstat

Kommentarer

Detta var oätligt. Kanske borde förstått när det inte är några kryddor i. Hade hälften av såsen och ändå smakade det bara socker. Allt åkte i soporna och det blev macka till middag.

Helena

2024-02-13

Nej det här tyckte ingen i familjen om. Alldeles för mkt sås och då tog jag ändå mindre än receptet.

Cecilia

2022-02-08

Smakar alldeles för sött av såsen

Victoria

2021-11-17

Näringsvärde per portion

Energi2103 KJ / 501 kCal
Fett27 g
Salt4.87 g
Kolhydrater24 g
Protein37 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Teriyakikotlett med nudlar och sojabönor
Betyg 3.7 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enkel vegowok med teriyakisås
Betyg 3.8 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tofu satay
Betyg 4.4 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bowl med asiatiska smaker
Betyg 4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskfilé med sesam och sojabönor
Betyg 3.9 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig lax med sojabönor
Betyg 3.9 av 5.
18 personer har röstat
Under 30 min att tillaga