Lättlagad Flygande Jacob

Name: Lättlagad Flygande Jacob
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 minutfiléer av kyckling; 140 g tärnat bacon; 1 banan; 2 dl vispgrädde; 4 port ris (gärna basmatiris); 1 dl salta jordnötter; 1 romansallad; 1 tsk olja; salt; peppar; 1 dl chilisås

Under 30 min 11 ingredienser Enkel

Kycklinggryta finns i alla former och smaker men ingen är som denna gamla goding. Flygande Jakob med ris behöver ingen närmare presentation mer än att den har allt. Bacon, banan, grädde, jordnötter, kycklingfilé och en skvätt nostalgi förstås. Enkelt och galet gott.

Ingredienser

4 portioner

4 minutfiléer av kyckling

140 g tärnat bacon

1 banan

2 dl vispgrädde

4 port ris (gärna basmatiris)

1 dl salta jordnötter

1 romansallad

Att ha hemma

1 tsk olja

salt

peppar

1 dl chilisås

Läs mer om ICA-appen

För alla

Klimatanpassa

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Bryn kycklingen i oljan i en stekpanna, krydda med salt och peppar. Lägg i en ugnssäker form. Stek baconet och lägg på kycklingen.

Skala och skiva bananen och lägg på kycklingen.

Vispa grädden och vänd ner chilisås, smaka av med salt och peppar. Häll det över kycklingen.

Tillaga kycklingen mitt i ugnen tills innertemperaturen är 72°C, ca 15 minuter.

00:15:00

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skär salladen i bitar.

Strö jordnötterna över kycklingen och servera med ris och sallad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

Gott! Tog harissa istället för chilisås.
Gunnar
2024-01-14
Jättegott!
Yllva anita
2023-07-18
Enkelt och gott.
Sara
2022-11-22

Energi3412 KJ / 815 kCal

Fett42 g

Salt4.74 g

Kolhydrater61 g

Protein47 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Flygande Jakob
Betyg 4.4 av 5.80 personer har röstat
Receptet har 15 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Flygande Jacob
Betyg 4 av 5.755 personer har röstat
Receptet har 112 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Flygande Jakob med kokosmjölk, blomkål och cashewnötter
Betyg 4.1 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lätt flygande Jakob med cashewnötter
Betyg 3.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pasta med oliver, soltorkad tomat och kyckling
Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kycklingsallad med gurka och pepparrot
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lunch - god och snabb lunchmat!Kycklingpaj Köttgryta Vardagsmat Enkla recept för barn Enkel billig mat