Lammfärscigarrer med spenat och lök
![Lammfärscigarrer med spenat och lök](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_104395/cf_259/lammfarscigarrer_med_spenat_och_lok.jpg)
Perfekt plockrätt till buffén: Här fylls smördeg med en blandning av lammfärs, spenat, fetaost och lök. Rulla ihop till cigarrer och toppa med några vallmofrön.
![Lammfärscigarrer med spenat och lök](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_104395/cf_259/lammfarscigarrer_med_spenat_och_lok.jpg)
Ingredienser
8 portioner
1/2 gul lök
1 liten vitlöksklyfta
100 g lammfärs
2 msk olja
1/2 krm mald nejlika
1/2 krm mald kryddpeppar
1/2 krm kajennpeppar
65 g bladspenat
salt och svartpeppar
1/2 kruka bladpersilja
75 g fetaost
250 g färsk smördeg
Till pensling
1 ägg
1 msk vatten
3 msk vallmofrön
För alla
Gör glutenfri: byt smördegen till en glutenfri smördeg.
Gör mjölkproteinfri: byt fetaosten till en smakrik mjölkproteinfri ost eller tofu.
Gör laktosfri: byt fetaosten till en laktosfri fetaost.
Gör äggfri: uteslut ägget, nyp ihop degkanterna ordentligt och pensla med vatten.
Näringsvärdet är beräknat per portion. En portion är 2 stycken lammfärscigarrer.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi947 KJ / 226 kCal
Fett17.1 g
Salt0.3 g
Kolhydrater11 g
Protein7.1 g
Kommentarer