Laktosfria Pannkakor

Betyg 2.9 av 5.
10 personer har röstat
5Klimatsmart
Laktosfria Pannkakor

Laktosfria pannkakor är det perfekta receptet på god och enkel pannkaka för laktosintoleranta personer. Detta recept fungerar lika bra till ugnspannkaka och plättar.

Laktosfria Pannkakor

Ingredienser

4 portioner
2 msk  laktosfritt smör eller mjölkfritt margarin
2 1/2 dl  vetemjöl
1/2 tsk  salt
6 dl  laktosfri mjölk- eller havredryck
2   ägg

För alla

Fri från laktos. Innehåller gluten och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk och smör mot havredryck och mjölkproteinfritt margarin.

Gör så här

Tips

När man har smör eller margarin i smeten kan man spara in eller minska på det man brukar steka i.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Det här receptet är ju mjölkfritt inte laktosfritt

Lovisa

2024-02-08

Som annan skrev så är receptet för 4 personer mer passande för 2 vuxna. Vi tyckte att den inte riktigt höll integriteten när vi använde en större (vanlig) stekpanna, men funkar på mindre diameter. Hur som, otroligt gott och vår nya Go-To

Iris

2022-10-16

Bra recept men ett recept för 4st är typ lagomt åt 2st i mängd!!

Andreas

2022-04-03

Näringsvärde per portion

Energi1304 KJ / 312 kCal
Fett14 g
Salt1.2 g
Kolhydrater34 g
Protein12 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ägg- och mjölkfria plättar
Betyg 2.6 av 5.
20 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tunnbröd i stekpanna
Betyg 3 av 5.
194 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nyponcrêpes med morots- och äppelröra
Betyg 2.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Vetebullar
Betyg 1.9 av 5.
17 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tårtbotten (havredryck)
Betyg 3.4 av 5.
17 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Förenklade amerikanska pannkakor
Betyg 4.1 av 5.
473 personer har röstat
Under 30 min att tillaga